Екатеринбург, Первомайская, 77

Показать на карте
Записаться на прием

Гидрокинезиотерапия (ЛФК в бассейне) индивидуальная

ГИДРОКИНЕЗИОТЕРАПИЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ

ВОДНАЯ ГИМНАСТИКА В БАССЕЙНЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ. ОБЗОР УПРАЖНЕНИЙ

Водная гимнастика – легкий и эффективный способ реабилитации пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата. Вода снижает нагрузку на организм, и выполнять упражнения становится гораздо проще. А восстановление проходит намного быстрее. 

Занятия в бассейне – идеальный выход для людей, которым тяжело даются классические упражнения из-за мышечной слабости, сильных болей и т. д. 

Эффективна гидрокинезиотерапия и в случаях реабилитации последствий родовых травм – деток с ДЦП и акушерскими парезами и параличами. 

Для восстановления профессиональных спортсменов особое место занимают специальные упражнения с гимнастическими снарядами. 

Занятия в бассейне оказывают и колоссальный общеоздоровительный эффект. 

Преимущества очевидны: 

Здоровому человеку упражнения в воде дают положительное влияние на самочувствие в целом, предупреждают сердечнососудистые болезни, укрепляют нервную, дыхательную и опорно-двигательную системы. 

Водная гимнастика улучшает мышечный тонус, повышает физическую выносливость. 

Гидрокинезотерапия избавит от лишних килограммов. Особенно рекомендуем такой способ похудения людям с избыточной массой тела, т.к. вода снижает нагрузку на организм. 

При пониженной температуре аквагимнастика закаливает организм, а при повышенной способствует релаксации мышц. 

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В БАССЕИНЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ

ОБЗОР СТАНДАРТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. 

  1. Упражнения для восстановления дыхания. Дыхательные упражнения в воде являются первым этапом занятий и готовят организм к предстоящим нагрузкам — кровь обогащается кислородом, нормализуется ритмичность дыхания. 

  2. Общая тренировка мышечной системы организма и улучшение функционирования вестибулярного аппарата. 

  3. Передвижение по дну бассейна. Важно, чтобы человек самостоятельно удостоверился в симметричность выполнения упражнения. 

  4. Плавание на спине. Благодаря такой технике плавания не предполагается серьезной нагрузки на организм, так как движение тела происходит за счет отталкивания от борта бассейна и движений ногами. 

  5. Укрепление мышц шейно-грудного отдела позвоночника, плечевого пояса, рук, живота. Для выполнения таких упражнений необходим мяч, для создания сопротивления для определенных групп мышц. 

  6. Массаж. Массажные манипуляции проводятся в конце занятий, они снимают усталость и напряжение мышц, повышают эффективность упражнений, стимулируют кровообращение и обогащают мышечные ткани кислородом. Массажные воздействия в воде должны быть кратковременными. 

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БАССЕЙНЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 

Беременность – очень важный пункт в показаниях к проведению гидрокинезиотерапии! 

Беременным женщинам часто рекомендуется выполнение физических упражнений именно в воде. Водная среда уменьшает нагрузку на организм будущей матери и благодаря этому выполнение упражнений является безопасным для плода. 

Гидрокинезотерапия способствует улучшению кровообращения в организме матери, в результате чего улучшается кровоснабжение матки и плаценты, а ребенок соответственно получает максимум кислорода и питательных веществ. Также занятия водной гимнастикой улучшают эмоциональный фон будущей мамы и способствуют стабилизации нервной системы, которая у женщины во время беременности особенно неустойчива. 

У каждого больного свой диагноз и состояние здоровья, а соответственно в каждом отдельном случае специалист ставит индивидуальные цели лечебно-оздоровительной программы.

Стоимость услуги: 780 ₽



Записаться на прием